露得清洗面奶是一种常见的洗面奶产品，不含有刺激性化学成分，通常认为是相对温和的洗面奶之一。然而，孕妇和哺乳期妇女的皮肤比较敏感，对于使用任何化妆品，包括洗面奶，都应该更加谨慎。
尽管没有明确的研究证明露得清洗面奶对孕妇和哺乳期妇女有害，但仍建议在使用之前咨询你的医生或妇产科专家。他们将能够根据你的个人情况给出更准确的建议。
如果你的医生同意你使用露得清洗面奶，你可以按照以下步骤使用：
1. 用温水湿润脸部。
2. 取适量露得清洗面奶于手掌心。
3. 轻轻按摩洗面奶，涂抹在脸上。避免接触眼睛区域。
4. 用温水将洗面奶洗净。
5. 轻轻拍干脸部，然后使用适合你的护肤品进行后续步骤。
再次提醒，孕妇和哺乳期妇女的皮肤可能更敏感，请在使用任何化妆品之前咨询专业医生的建议。
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